Psicología Positiva Aplicada

Descripción del Curso

Curso basado en investigación científica que enseña los principios y técnicas de la psicología positiva para aumentar el bienestar, la resiliencia y la satisfacción vital en contextos personales y profesionales.

Objetivos

• Dominar los fundamentos científicos de la psicología positiva
• Identificar y desarrollar fortalezas del carácter personal
• Aplicar el modelo PERMA para el bienestar integral
• Desarrollar prácticas de mindfulness y atención plena
• Cultivar gratitud y optimismo como hábitos de vida
• Construir resiliencia ante adversidades y desafíos
• Experimentar estados de flow y compromiso profundo
• Crear relaciones positivas y significativas

Temas a Desarrollar

Resultados Esperados

Actividades Incluidas